Farmer Carry

Les Farmer Carries sont 2 barres extrêmement résistantes pour le transport de charges élevées, qui permettent le placement de poids en 4 parties.

Bien qu’il soit largement connu pour les compétitions d’hommes forts, le Farmer Walk peut être très bénéfique pour tous les types d’athlètes. En plus de l’accent évident mis sur l’adhérence et la force de l’avant-bras, avec ce mouvement simple, vous pouvez développer une plus grande endurance globale tout en renforçant le haut du dos, les épaules, les jambes et le tronc.