O Disco de Equilíbrio exercita os músculos, melhora o equilíbrio, a estabilidade e a coordenação.
A placa move-se para os lados enquanto exercitas, o que melhora a agilidade e coordenação. Usando este disco, vais fortalecer os teus músculos, tornozelos, joelhos e articulações do quadril. É ótimo para o desenvolvimento de coordenação motora e habilidades motoras.