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A Speed Rope é uma corda de saltar projetada para permitir movimentos rápidos e ágeis durante os exercícios de saltos. A Speed Rope é mais leve e tem uma rotação mais suave que a Speed Rope Erg.
A principal vantagem de uma Speed Rope é permitir que os praticantes realizem saltos rápidos e duplos saltos com mais facilidade e eficiência. A baixa resistência da corda e a rotação suave ajudam a minimizar o esforço necessário para girá-la e permitem que os saltos sejam executados com mais velocidade.
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