Los Blocks para Pull-ups te permiten trabajar en tu fuerza de agarre. Esta habilidad se está volviendo cada vez más fundamental en los atletas que utilizan las extremidades superiores en su deporte, y el entrenamiento adicional a este nivel puede determinar el éxito en la transferencia a otros movimientos. El ancho del bloque presenta un desafío incluso para las manos más fuertes porque involucra los dedos y pulgares de una manera que le quita el énfasis a las palmas.