La bola de lacrosse es un elemento ideal para usar después del entrenamiento o en tu día de descanso. Esta pequeña bola de goma ayuda a aumentar la presión en las áreas de contractura, romper nudos musculares y alcanzar puntos de activación difíciles de alcanzar. El masaje o autodescarga miofascial está recomendado para todo tipo de deportistas, desde los principiantes hasta los más exigentes, y para mejorar la movilidad en personas que no tienen un gran grado de movilidad.