El trampolín proporciona desarrollo cardiovascular a través de ejercicios aeróbicos. Se puede utilizar en todos los aspectos del fitness, este accesorio permitirá al deportista quemar grasa y tonificar los músculos.
Caracteristicas
Resistencia
En la cama elástica encadena los rebotes con una cadencia más o menos alta. Se requiere todo el cuerpo, lo que le permite desarrollar sus capacidades cardiorrespiratorias y quemar calorías.
Viraje
Trabaja las extremidades inferiores, el centro del cuerpo y, según los ejercicios realizados, la parte superior del cuerpo (brazos, hombros, pecho, espalda).
Equilibrio
La inestabilidad permanente en la pantalla le permite fortalecer los músculos profundos y estabilizadores y así mejorar su equilibrio. .
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