RSP Isoinercial Isquio
Sob Consulta
Del mismo modo que el RSP Wall se desarrolló para el trabajo del tren superior, para el tren inferior, en particular los músculos isquiotibiales, se diseñó el RSP hamstring: un paso adelante en cuanto a herramientas específicas para la rehabilitación de lesiones comunes en los practicantes de deportes.
La máquina nació como una herramienta para solucionar y ayudar a prevenir lesiones en la musculatura musculoesquelética, reproduciendo el mismo intervalo de carga que genera el atleta cuando corre a alta velocidad.
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RSP ISQUIO
La máquina isoinercial de isquiotibiales es una excelente opción para el trabajo de fuerza en los músculos flexores y extensores de las extremidades inferiores, mejorando el rendimiento dinámico del practicante.
Al mismo tiempo, la RSP Isquio presenta grandes diferencias con una polea cónica tradicional, principalmente en ofrecer este comportamiento opuesto a las máquinas tradicionales y, en consecuencia, reproducir la máxima resistencia en la transición excéntrica-concéntrica.
La pequeña diferencia entre el radio mínimo y máximo de la máquina se debe a cuestiones de precisión de ejecución y trabajo específico: si esta diferencia fuera mucho mayor, el movimiento sería poco fluido y muy complejo de ejecutar, por lo que sería fácil perder el control. de la máquina funcionando en la fase de transición concéntrica/excéntrica.
¿Cómo ajustar el RSP Isquio?
¿Cómo utilizar?
Todo lo que es trabajo de flexión/extensión de rodilla y cadera se puede realizar con el RSP Isquio, mediante el establecimiento de progresiones tanto en la complejidad de la aplicación de la fuerza como en el esfuerzo de estabilización para la posible aplicación de esa misma fuerza. Puedes trabajar de pie, tumbado o puedes incorporar soportes para aumentar tu equilibrio.
Determinante para la mejora de la ejecución del ejercicio es el ajuste de la cuerda en relación a nuestra posición. En este caso, dado el aumento de la carga en función de la extensión de las piernas, aumenta la dificultad de estabilización, lo que complica la posición para aplicar la fuerza. Se recomienda cambiar de dirección antes de sentir la extensión total de la cuerda, evitando que este impacto sea desestabilizador. La búsqueda de ángulos de cadera adecuados en relación con el suelo (y la máquina) es importante para que pueda reproducir el gesto técnico con la mayor eficacia posible, garantizando la seguridad de ejecución.
- Diseñado para mejorar la capacidad de acelerar y frenar los movimientos, en particular los músculos isquiotibiales.
- Ajuste de aceleración a través del radio del eje.
- Ajuste del momento de inercia mediante las masas integradas en el disco (cada masa representa el 10% del momento de inercia).
- Ajuste de la altura de salida de la cadena.
- Accesorios: Codificador, Pesas de acero inoxidable; poleas de alta carga (para trabajos de alta densidad); poleas harken fly (la mejor calidad de banda de rodadura del mercado); Adaptador Chronojump; Kit de portabilidad.
- Momentos de inercia:
- Sin pasta – 589,84 kg/cm2
- 2 masas: 704,99 kg/cm2
- 4 masas: 820,13 kg/cm2
Información adicional
| Peso | 15 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 45 × 35 × 45 cm |
| Opções | Standard, Go, Performance |
| Marca | RSP |
| Disponibilidade | Sob Encomenda |
| Entrega | 4 a 10 dias úteis |
